小手打(小手)
小手打是剑道试合四大有效打突部位之一,也是日常打込的支柱。本文解析打击力学、师範常提的地方,以及在不牺牲气剑体一致前提下建立干净、自信的小手打练习法。
打突部位与目的
小手打突小手护(前臂护具)——对手中段时多为右小手。破绽小,故小手较面需更锐之迫与更快手内,常作出端小手或连续小手·面。

打击力学
迫向对手中央;剑先稍向上或向外反应时,左臂以紧凑弧线打小手。肩放松——抬肘会泄露小手。练习中可接面以培养连续意识。
- 气剑体一致:气合、挥剑、踏足同时到达
- 左手主导手内;右手辅助勿死握
- 以「切」收势——锐利而非蛮力
师範常提的一点
师範常会回到同一处,因为节奏加快时,小习惯会看得更清楚。若师範允许,可从侧面看打込,体会手感与竹刀实际轨迹的差别,再向师範请教。
- 击中镡或小手金
- 出手前拉回竹刀(二段动作)
- 试合中得分小手无气合
练习与稽古形式
从素振、切返进入静态打込,再至移动打込与挂稽古。每项练习配合明确气合并一步残心。回到招式大全,理解此打击在仕挂技与应技体系中的位置。
- 一刀一足距离纯小手打込
- 对手出面时出端小手
- 挂稽古中连续小手·面
小手:部位、时机与失误
常见目标是右小手正面、手腕隆起处,不是侧面,也不是剑锷。举刀要小,身体跟上时用手腕弹下。对手为打面而举手、面打后收回、或中段压得太低时,小手会露出来。举得太大容易被看穿。打完回到中段,不要把手垂下。
影音学习
常见问题
- 小手打如何在试合中得分?
- 裁判要求部位正确、切之精神、手内正确与残心——详见一本标准页面。