香港剑道初学入门
欢迎在香港学习剑道。本页写首次鞠躬之前的路径:剑道是什么、如何找道场、穿什么,以及全剑连人格陶冶如何放进忙碌的一周。月费、租借与每周时间表属于该道场。心剑集为教育文化门户——技术与段级仍以师范为准。
先旁观,再学礼法
穿运动服参加试训。学习正坐、默想、鞠躬列队与基本口令。再次到场前阅读香港道场礼仪与初学者指南。询问道场隶属联盟与每周日程。

然后:素振与步法
不着防具专注素振、滑步与中段构。常见错误:耸肩、屈腕、无腰力踏込。研读技术文库(基本、步法、架势),若空间许可每日在家练十分钟。

防具等师范开口
礼法、步法与握法稳定之后,师范才会请你穿防具,不按日历。先租借。面打击起初很强:呼吸、鞠躬、继续。香港潮湿气候的晾干写在防具保养页;部件名称写在装备页。

在香港寻找道场
大学社团、社区中心与联盟道场遍布各区。请使用下方道场一览查阅各会网站,参加开放练习,投入前观察礼法。香港剑道枢纽列出更多路径与活动。
- 先穿运动服试训
- 询问防具租借
- 确认考段联盟
- 了解潮湿季节晾干设施

节奏,不是价目表
月费、竹刀能否借用、何时可以租防具,请向道场查询。每周两次稳定练习,是许多成人能够维持的节奏。下一阶段何时开始,请与师范商量。
成人起步
成人下班后与学生在同一场地起步:运动服、门口鞠躬、防具之前先练基本。头几周脚和肩会酸。每周两次足以学礼法。上场前把伤病告诉师范。道场一览在香港剑道页。
香港剑道协会发展史(按年代)
以下内容把《香港剑道协会 50 周年纪念特刊》「协会发展史」按年代与年份重整。人名与年份依特刊;特刊之后的最新届次以协会公告为准。
一、萌芽与创会(1960年代末–1970年代)
1960年代末:一群来港经商、热爱剑道的日本人,工余相约切磋,渐渐推广到本地业务伙伴;当时资讯不发达,在港日人亦无心刻意推广,多数市民仍不认识剑道,参与者多由朋友介绍接触。1971:经营企业的朱蕴琏先生因缘结识来港工作的佐藤勇先生(前国际剑道联盟事务总长),在佐藤先生与韦先生协助下创立香港剑道协会;韦先生出任首届会长,数年后由朱先生接任。初期场地不足,只能租借海员俱乐部私人会所图书馆及浅水湾国际学校练习,朱先生更在自家天台建立道场,闲时练习剑道与居合道。1975:协会正式加入国际剑道联盟(FIK),成为具国际认受的组织。同年,香港日航支店长田中茂信先生率日航剑道队首次亲善访港;FIK 派遣高段师范团访港,团长小沢丘先生(警察大学校教授剑道范士九段)率领坪内八部、长井长正(皆范士八段)及松川康一(教士六段)到访指导;协会亦首次派代表出席全日本剑道联盟于埼玉举办的第一届世界剑道领袖夏令营。1976:朱蕴琏、马永德、陈 C.W. 三人首次代表香港,参加在英国举行的第三届世界剑道大赛。
二、扎根与制度化(1980年代)
1980:湾仔伊利沙伯体育馆落成,协会练习场地逐渐以伊馆为主;同时借用日本人国际学校场地,直至1990年代初。80年代中期起,日本人国际学校教谕吉田忠司先生与协会紧密交流,并引荐校长加来明博先生——加来先生不但提升本港剑道技术水平,亦借出学校场地纾缓练习场地不足。1981:国际剑道联盟协助协会举办首次本地段位考试。1982:三菱商事竹内淳先生派驻香港,居港期间推动提升本地剑道水平;回国后出任全日本剑道联盟秘书长。1988:堀部一男先生担任香港队教练;其女堀部明美(あけみ)先生其后创立东信馆。
三、属会与本地赛事起步(1980年代末–1990年代)
1989:会长朱蕴琏卸任并移居加拿大。离港前,他制定协会发展方针、建立与香港政府体育发展部门的联系,并联同核心成员撰写宪章,订立委员制与会员选举会长的制度。同年,首个属会道场汝剑会(后改名正道馆)由余国超先生创立。1990年代初:亚洲公开剑道邀请赛开办。1990年代中:港澳剑道交流开始;香港考获七段的师父于千禧年后陆续与内地联络,港、中、澳三地交流渐入稳定发展。1992:赤心馆由黎富恩先生(七段)创立。数年内本地练习者增至五百多人,属会发展至汝剑会、金刚会、赤心馆三个道场。1994:香港剑道协会注册成为有限公司,受本港法律规管。1996:椎川贤先生因业务派驻北京及上海,闲时与同样派驻当地的日、韩剑士练习,渐引起当地人兴趣——剑道在中国内地的发展由此开始。1998:赤心馆在协会支持下首办馆际比赛「大皇杯」,其后连续多年举办,并由协会接续主办至第二十三届(2020年因新冠疫情停办)。
四、迈向国际(2000年代)
2000:下村健一郎先生获委任香港队教练兼领队,参加在美国 Santa Clara 举行的第十一届世界剑道大赛;堀部优浩先生获协会授予荣誉会员。2001:黄宝杰会长在资深会员支持下,把1990年代初的亚洲邀请赛升格为每年定期举办的「香港亚洲公开剑道锦标赛」,于香港公园体育馆举行。中国内地、澳门、中华台北、越南、泰国、新加坡、马来西亚、印尼、菲律宾、韩国、日本以至俄罗斯先后或连年参加。2003–2009:黄宝杰先生担任国际剑道联盟司库。2005:在康文署支持下,协会在亚洲赛之外增办跨地区赛事「大中华杯」,促进内地、中华台北与澳门交流;至今举办十四届(2019年起因新冠疫情停办)。2007:香港本地段位审查提升至可考核五段水平。事实上,协会自1990年代起已可举办本地三段审查,资深会员并经吉田忠司先生引荐到日本宫崎县考四至五段。2008:协会首办「新秀赛」。同年协会论文集刊登〈低天花板与特制竹刀〉:因租用场地与家中道场天花板太低,标准挥刀会碰到,堀部明美女士遂以缩短的竹刀让室内稽古得以继续——这是香港挤迫场地造就的本土装备特色,而非日本惯例。
五、普及与青年培育(2010年代)
2010:新增「青少年赛」。2012:成立「香港剑道青年训练计划」,并增设「大专杯」与「儿童组别比赛」。在康文署支持下,港队训练班成员每星期可增加特训次数,与外地交流机会亦相应增加。2019:举办首届亚洲公开居合道邀请赛,成为中国境内首个居合道国际赛事;大中华杯于本年起因疫情停办。
六、疫情与复办(2020年代)
2020:亚洲公开赛(第十九届)、大皇杯(第二十三届)因新冠疫情及旅游限制停办;笹原正次先生获协会授予荣誉会员。2023:五十周年特刊记录当时预期本年复办各项赛事。2026年3月28至29日:第二十二届香港亚洲公开剑道锦标赛于土瓜湾体育馆复办,并设一至五段审查;第十九届地区剑道锦标赛及第四届亚洲公开居合道邀请赛亦已公布。现况:协会现有11个属会道场、约500名会员;大学属会包括科大、港大、城大、树仁与浸大。第二十二届亚洲公开赛、第二十五届大皇杯、新秀赛与青少年赛的官方回顾影片,刊载于协会 YouTube 频道。大中华杯最新一届次请以 hongkongkendo.com 为准,不宜单凭特刊判断。
影音学习
常见问题
- 请问在香港练习,费用大约如何?
- 月费、按金与租借,各道场不同。入会之前,敬请向该道场查询。
- 几岁可以学剑道?
- 香港有儿童与成人班;身体健康则无年龄上限,成人欢迎加入。
- 香港可以考段吗?
- 可以——透过联盟道场。参阅级位段位页面并咨询师范资格。