日本剑道形十本（升段）

形在可控环境中传递剑术精髓——间合、刃角、决定与残心。无防具保护，练习者学会敬重刀剑的致命性以及每一动作所需的精确。形补充竹刀稽古，而非取代。

• 正确打击方向——刃角错误则动作迟滞、失稳
• 正确间合——形始终保打击距离，不似急促试合
• 正确身体运动——无防具带来心理紧张，促自然敏捷
• 技法中的真诚——目的是完成斩击；专注超越争胜
• 气度——潜心练形培养精神尊严与自豪
• 形与竹刀稽古相辅相成——同源武道传统

形中打太刀引导并教授；受太刀透过应对而学。二者并非攻与守——皆负教学之责。理解此区分，使形从套路升华为传承。

• 打太刀：「打/献刀」——师范引导并创造机会
• 仕太刀：「侍/行刀」——学生以技法回应并接受教导
• 打太刀确认每一步、纠正间合、确保仕太刀保持残心
• 仕太刀跟随引导，以身体实践技法，发挥先、迫与残心
• 目标：形不再是「舞蹈」——双方如生死相搏般出击
• 武术之心在于礼——指导须传达此义，否则修行失其本意

从初段至段位审查，形的表演依正确性、精神与角色理解评分。审查者超越背诵序列，评估练习者是否体现各形所授原理。