けんどう (kendo)

英文: Kendo

简体: 剑道

繁体: 劍道

刀剑之道;以剑之理法陶冶人格的现代日本武道。每日稽古在每一次鞠躬、打击与互动中实践这一理念。

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きけんたいいっち (ki-ken-tai itchi)

英文: Unity of spirit, sword, and body

简体: 气剑体一致

繁体: 氣劍體一致

精神、竹刀打击与步法合为一体的那一瞬间。裁判判一本时看重这种一致;缺乏它,即使声响再大也可能无效。

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ざんしん (zanshin)

英文: Remaining spirit

简体: 残心

繁体: 殘心

打击后保持警觉与戒备,表明剑道家仍准备应对对手。打击后立刻松懈构或转身,可能使原本有效的一本作废。

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せめ (seme)

英文: Pressure / offensive initiative

简体: 攻势

繁体: 攻勢

施加于对手的心理与身体压迫,以破坏其构并制造破绽。有效的攻势运用眼神、呼吸与竹刀细微动作,而非鲁莽猛冲。

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まあい (maai)

英文: Combative distance

简体: 间合

繁体: 間合

双方之间使打击能以正确时机命中的距离。控制间合——缩短、拉开或维持——是稽古与试合战略的核心。

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れいほう (rei-ho)

英文: Etiquette and ceremonial conduct

简体: 礼法

繁体: 禮法

贯穿全部剑道练习的正式鞠躬、尊敬与行为规范。礼法并非形式装饰,它培养谦逊与觉察,并延续到每一次交锋。

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しゅぎょう (shugyo)

英文: Austere training / spiritual discipline

简体: 修行

繁体: 修行

经年累月刻苦练习以磨练技艺与人格。在剑道中,修行意味着在疲惫、失败与重复中仍持续到场,不失真诚。

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へいじょうしん (heijoshin)

英文: Calm, ordinary mind

简体: 平常心

繁体: 平常心

压力下不慌乱、不傲慢的平稳心态。试合中保持平常心,有助于果断出击而不冒进或犹豫。

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ぶどう (budo)

英文: Martial way

简体: 武道

繁体: 武道

作为修养之道而非单纯格斗技巧的日本武术。剑道将竞技置于武道陶冶人格的更大框架之中。

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けんのりほう (katana no riho)

英文: Principles of the sword

简体: 剑之理法

繁体: 劍之理法

承继自古典剑术的技击逻辑、姿势、时机与精神。现代剑道以竹刀仍通过规范化技术保存这些原理。

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しない (shinai)

英文: Bamboo sword

简体: 竹刀

繁体: 竹刀

几乎用于全部剑道稽古与试合的四片竹制练习刀。妥善保养竹刀——检查、涂油与更换——可防止受伤并保持刃筋。

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めん (men)

英文: Head guard / head strike target

简体: 面

繁体: 面

保护头部的面罩,也是四个有效打击部位之一。面打须以正确刃筋击中面中央并完整跟进,方可判一本。

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こて (kote)

英文: Forearm guard / wrist strike target

简体: 小手

繁体: 小手

保护手腕与前臂的护具,也是主要得分部位。小手打常在对手抬手时的出鼻时机练习。

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どう (do)

英文: Torso guard / body strike target

简体: 胴

繁体: 胴

胸腹护具,右侧为有效打击部位。胴打须以正确角度斜切;击中垂为无效。

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たれ (tare)

英文: Waist and thigh protector

简体: 垂

繁体: 垂

覆盖腰腹与大腿的裙状下部护具。击中垂不得分;区分胴与垂对打击者与裁判都至关重要。

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ぼうぐ (bogu)

英文: Protective armor (full set)

简体: 防具

繁体: 防具

剑道全套护具:面、小手、胴、垂。防具须合身,既保护身体又不限制动作或助长松懈姿势。

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けんどうぎ (kendogi)

英文: Kendo jacket

简体: 剑道着

繁体: 劍道着

练习时穿着的厚棉上衣,吸汗且耐抓握。正确系紧腰带可使上衣在激烈稽古中保持稳固。

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はかま (hakama)

英文: Divided skirt trousers

简体: 袴

繁体: 袴

穿在剑道着外的传统宽裤。长度与系法正确,方可自由运用送足而不绊脚或限制髋部。

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ぼくとう (bokuto)

英文: Wooden sword

简体: 木刀

繁体: 木刀

用于形及部分基本练习的实木练习刀。木刀要求精准控制,因为没有护具吸收冲击。

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てぬぐい (tenugui)

英文: Head cloth

简体: 手拭

繁体: 手拭

戴于面下吸汗并缓冲头部的棉巾。正确折叠与系紧手拭是稽古前道场基本准备之一。

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れい (rei)

英文: Bow / respect

简体: 礼

繁体: 禮

向伙伴、师长与道场表达敬意的正式鞠躬。礼贯穿每次稽古的开始与结束,并在每场比赛前后进行。

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そんきょ (sonkyo)

英文: Squatting bow position

简体: 蹲踞

繁体: 蹲踞

试合开始与结束时采取的正式蹲姿,竹刀置于左腰。裁判喊始め时,从蹲踞起身至中段构表示准备就绪。

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ちゅうだんのかまえ (chudan-no-kamae)

英文: Middle-level stance

简体: 中段之构

繁体: 中段之構

竹刀尖指向对手喉部的基本构。现代剑道教学几乎皆由此起步;不稳定的中段构会削弱其上的所有技术。

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かまえ (kamae)

英文: Stance / combative posture

简体: 构

繁体: 構

将刀剑、身体与精神相对于对手定位的战斗姿势。良好的构既保护破绽又施加攻势;失去构则招致反击。

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じょうだんのかまえ (jodan-no-kamae)

英文: High-level stance

简体: 上段之构

繁体: 上段之構

竹刀举于头上的高位构,自上方威胁面。上段要求强精神与精准时机,因身体暴露更多破绽。

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げだんのかまえ (gedan-no-kamae)

英文: Low-level stance

简体: 下段之构

繁体: 下段之構

竹刀尖指向对手小手或下身的低位构。下段可诱使对手抬高竹刀,制造出鼻机会。

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もくそう (mokuso)

英文: Silent meditation

简体: 默想

繁体: 默想

稽古开始与结束时的静坐冥想,以平静心神、集中意念。默想将练习者从日常生活转入道场的纪律空间。

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せいざ (seiza)

英文: Formal kneeling

简体: 正座

繁体: 正座

双膝跪坐,用于默想、指导与鞠躬。保持端正正座而不松懈,体现纪律与尊敬。

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おねがいします (onegaishimasu)

英文: Please (training request)

简体: 请多指教

繁体: 請多指教

向伙伴请求或开始练习时所说,表达谦逊与求教之心。稽古结束后以「谢谢」回应。

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ちゅうしん (chushin)

英文: Center / core posture

简体: 中心

繁体: 中心

构中通过髋部与脊柱维持的身体垂直轴心。失去中心——倾斜、扭转或起身——会削弱打击并招致反击。

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あたまをおこす (atama-o-okosu)

英文: Raising the head

简体: 抬头

繁体: 抬頭

构中保持头部端正,使重心落于腰上、目光能纵览对手全身。头为最重部位,前倾会使重心偏离体外,动作极为不稳。

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かたをちこませる (kata-o-chikomaseru)

英文: Hunching the shoulders

简体: 缩肩

繁体: 縮肩

构中双肩向内缩起。会使头部前探、手臂可动域变窄——应避免,应将双肩下沉后展、胸部打开。

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ひだりて (hidari-te)

英文: Left hand (grip)

简体: 左手

繁体: 左手

竹刀下方的握剑手,是手内的支点。前臂勿贴胴——前臂与胴之间留空,左臂肌肉方能运用。

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おくりあし (okuri-ashi)

英文: Sliding step

简体: 送足

繁体: 送足

后脚蹬地、前脚滑移前进、后脚跟随且不交叉的基本步法。送足保持构与面向对手的方向。

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ふみこみあし (fumikomi-ashi)

英文: Stamping step

简体: 踏込足

繁体: 踏込足

以有力踏步将身体送入打击距离的步伐。踏込过浅、过重或失衡都会破坏气剑体一致。

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あゆみあし (ayumi-ashi)

英文: Walking step

简体: 步足

繁体: 步足

不打击时用于缩短或拉开间合的普通行走步法。步足见于形及地稽古中的位置调整。

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つぎあし (tsugi-ashi)

英文: Following step

简体: 继足

繁体: 繼足

后脚向前靠拢前脚的步伐,在送足或踏込后保持平衡。继足完成步法循环,为下一动作做准备。

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すぶり (suburi)

英文: Practice swings

简体: 素振

繁体: 素振

无对手反复挥刀练习,以培养手内、刃筋与肩耐力。素振通常是每日稽古的第一项身体活动。

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きりかえし (kirikaeshi)

英文: Cutting and returning drill

简体: 切返

繁体: 切返

在前进与后退中交替面打与左右面切的核心练习。切返以结构化方式培养耐力、节奏与正确踏込。

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はすじ (hasuji)

英文: Blade angle / cutting plane

简体: 刃筋

繁体: 刃筋

竹刀有效斩击所应循行的角度与平面。刃筋错误——扭转或拍打——会产生无力打击,裁判不予一本。

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てのうち (tenouchi)

英文: Grip and hand technique

简体: 手内

繁体: 手內

双手握持并控制竹刀完成打击的方式,以左手为轴、右手发力。正确手内产生锐利刃筋而不需过度手臂紧张。

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たいあたり (taiatari)

英文: Body check / body collision

简体: 体当

繁体: 體當

用以破坏对手姿势并缩短距离的控制性身体冲撞。体当须保持低重心与中心;无构鲁莽冲撞在试合中会被处罚。

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たいさばき (tai-sabaki)

英文: Body evasion

简体: 体捌

繁体: 體捌

在保持平衡与构的同时,将身体移出攻击线路。体捌对抜技、返技等应击技术至关重要。

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めんうち (men-uchi)

英文: Head strike

简体: 面打

繁体: 面打

以正确刃筋、精神与跟进击中面中央的打击。面打是剑道中最常练习与得分的技法。

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こてうち (kote-uchi)

英文: Wrist strike

简体: 小手打

繁体: 小手打

快速打击对手小手,常在抬手瞬间出手。小手打因目标较面小,要求精准距离与手内。

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どううち (do-uchi)

英文: Body strike

简体: 胴打

繁体: 胴打

斜切对手胴右侧的打击。胴打要求正确角度与果断;过低击中垂为无效。

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つき (tsuki)

英文: Thrust

简体: 突

繁体: 突

以竹刀尖突刺喉部(突垂)。许多少年组限制使用突,且因受伤风险需极高控制力。

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でばなのわざ (debana-waza)

英文: Technique at the outset

简体: 出鼻之技

繁体: 出鼻之技

在对手开始动作的瞬间出击,于其攻击成形前截断意图。出鼻面、出鼻小手是试合中备受重视的典范。

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おうじわざ (oji-waza)

英文: Counter techniques

简体: 应技

繁体: 應技

回应对手攻击而非抢先出手的技法。应技包括返、抜、上げ、出鼻等,要求敏锐的时机判断。

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しかけわざ (shikake-waza)

英文: Initiating techniques

简体: 仕挂技

繁体: 仕掛技

剑道家主动制造破绽并抢先打击的技法。仕挂技依靠攻势、步法与佯动诱使对手陷入不利位置。

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かえしわざ (kaeshi-waza)

英文: Return / deflecting counter

简体: 返技

繁体: 返技

在竹刀上挡开对手打击并立即反击。返面、返胴是基本打击确立后教授的代表性应技。

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ぬきわざ (nuki-waza)

英文: Drawing-out counter

简体: 抜技

繁体: 抜技

移出攻击线路,在对手经过时出击的技法。抜面、抜胴要求精准体捌与冷静判读对手意图。

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ひきわざ (hiki-waza)

英文: Retreating techniques

简体: 引技

繁体: 引技

后退中出手的打击,诱使对手前扑落入攻击。引胴、引小手利用对手追击中过于冒进。

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けいこ (keiko)

英文: Practice / training

简体: 稽古

繁体: 稽古

剑道练习的总称,涵盖从素振到试合稽古的一切。经年持续的稽古——而非偶尔突击——才造就真正技艺。

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きほん (kihon)

英文: Fundamentals

简体: 基本

繁体: 基本

与元太刀按固定套路练习的基本技术,包括从中段构的面、小手、胴、突。基本练习在加速与变化前先孤立正确形式。

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かた (kata)

英文: Forms (paired patterns)

简体: 形

繁体: 形

以木刀进行的预定双人套路,保存古典剑理。形为段位考试所必需,并深化竹刀练习以外的理解。

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じげいこ (ji-geiko)

英文: Free sparring practice

简体: 地稽古

繁体: 地稽古

在约定强度内自由打击的非结构化练习。地稽古是基本与现实交汇之处——以活人对手检验攻势、时机与沉着。

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かかりげいこ (kakari-geiko)

英文: Intensive attack practice

简体: 挂稽古

繁体: 掛稽古

一方持续进攻、元太刀接招反击的高强度练习,在压力下培养耐力与精神。挂稽古是稽古中最艰苦的形式之一。

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うちこみげいこ (uchikomi-geiko)

英文: Striking-in practice

简体: 打込稽古

繁体: 打込稽古

对呈现破绽的元太刀反复打击,注重高速中的正确形式。打込稽古以移动与时机连接基本与地稽古。

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ごかくげいこ (gokaku-geiko)

英文: Practice between equals

简体: 互角稽古

繁体: 互角稽古

技艺相近的伙伴互相切磋、无固定攻受角色的稽古。互角稽古促进共同成长与真诚交流。

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しあいげいこ (shiai-geiko)

英文: Match-style practice

简体: 试合稽古

繁体: 試合稽古

按试合规则与强度进行的练习,为大赛做准备。试合稽古在竞技框架中训练判断力、残心与沉着。

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もとだち (motodachi)

英文: Receiver / instructor partner

简体: 元太刀

繁体: 元太刀

基本与打込中接招并给出指导的一方,呈现正确破绽。优秀的元太刀会依打击者水平调整强度。

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かかりて (kakarite)

英文: Attacker in kakari-geiko

简体: 挂手

繁体: 掛手

挂稽古中持续进攻的一方,将精神与耐力推至极限。挂手须在疲劳中仍保持气剑体一致。

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しあい (shiai)

英文: Match / competition

简体: 试合

繁体: 試合

两名选手在裁判监督下的正式剑道比赛。试合在压力下检验技术,但须在人格修养的更大框架中追求。

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いっぽん (ippon)

英文: Single valid point

简体: 一本

繁体: 一本

因有效打击——具备气剑体一致、正确部位、刃筋、精神与残心——而授予的一分。多数赛制中,一本即胜。

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さんぼんしょうぶ (sanbon-shobu)

英文: Best of three points

简体: 三本胜负

繁体: 三本勝負

先取得两本者获胜的赛制。三本胜负常见于团体赛及许多个人项目。

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はじめ (hajime)

英文: Begin

简体: 开始

繁体: 開始

裁判令比赛开始或从暂停恢复作战的口令。选手在喊始め时从蹲踞起身至中段构。

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やめ (yame)

英文: Stop

简体: 停止

繁体: 停止

裁判叫停比赛的口令,或因得分、犯规或时限。喊止め后,选手回到蹲踞,等待下一次始め。

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しんぱん (shinpan)

英文: Referee

简体: 裁判

繁体: 裁判

判定有效一本、喊始め与止め、处罚犯规的认证官员。每场比赛通常有三名裁判从不同角度执法。

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えんちょう (encho)

英文: Overtime / extension

简体: 延长

繁体: 延長

比赛时间结束仍无胜负时进行的加时。延长至有一本得分或进行判定为止。

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はんてい (hantei)

英文: Decision (judges' verdict)

简体: 判定

繁体: 判定

加时仍无一本时,依精神、技术与优势作出的裁判判决。尽可能避免判定,但可解决僵持比赛。

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ちゅうかい (chukai)

英文: Match coordinator / timekeeper

简体: 仲介

繁体: 仲介

管理计时、宣布得分、协调选手与裁判的官员。仲介确保比赛顺利进行并按时进行。

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はんそく (hansoku)

英文: Foul / infraction

简体: 犯规

繁体: 犯規

如出界、危险突刺或不服从止め等违规行为。累计犯规可导致罚分或取消资格。

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どうじょう (dojo)

英文: Training hall

简体: 道场

繁体: 道場

进行剑道练习的场所,被尊为神圣的训练之地。进出道场时须向上座行礼。

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きゅう (kyu)

英文: Kyu rank (student grades)

简体: 级

繁体: 級

段以下的学生级位,通常由六级至一级递升。级位考试考查基本、礼法与基础形。

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だん (dan)

英文: Dan rank (black belt grades)

简体: 段

繁体: 段

自初段起的高级段位,认可持续的精通与成熟。段位考试在地稽古、形与战术理解上要求更高。

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しょだん (shodan)

英文: First dan

简体: 初段

繁体: 初段

第一段,标志从学员到合格练习者的转变。初段考生须展现稳定的气剑体一致与独立练习能力。

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せんせい (sensei)

英文: Teacher / instructor

简体: 老师

繁体: 老師

指导稽古、纠正技术并以礼法示范的合格教师。先生一词蕴含深切敬意,用于直接受教的师长。

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せんぱい (sempai)

英文: Senior practitioner

简体: 前辈

繁体: 前輩

道场中以身作则并协助后辈的前辈。前辈职责包括帮助后辈着装、礼法与基本技术。

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こうはい (kohai)

英文: Junior practitioner

简体: 后辈

繁体: 後輩

以谦逊向前辈与师长学习的道场后辈成员。后辈以专注聆听、及时行礼与勤奋稽古表达敬意。

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れんし (renshi)

英文: Renshi title (6th dan+)

简体: 炼士

繁体: 錬士

授予具备教学能力与品格的六段以上优秀练习者的荣誉称号。炼士认可对剑道的贡献,超越个人技艺。

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きょうし (kyoshi)

英文: Kyoshi title (7th dan+)

简体: 教士

繁体: 教士

授予具卓越教学领导力的七段以上杰出练习者的高级教师称号。教士塑造道场文化与联盟标准。

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かみざ (kamiza)

英文: Upper seat / place of honor

简体: 上座

繁体: 上座

道场上首或尊位,可设神棚或旗帜。练习者进出道场时向上座鞠躬。

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しょうめんうち (shomen-uchi)

英文: Straight men strike

简体: 正面打击

繁体: 正面打擊

正面劈击面中央,为剑道最基本之得分斩击。正面打锻炼正确刃角、手内与踏込,是其他面击变化的基础。

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ちかま (chika-ma)

英文: Close distance

简体: 近间

繁体: 近間

竹刀几近交叉或相触的近距离间合,压迫感强、反应时间极短。近间技法要求凌厉的攻势与冷静判断。

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きょり (kyori)

英文: Distance

简体: 距离

繁体: 距離

双方之间的空间间隔,与间合密切相关,强调打击与步法所需的可测距离。掌控距离是有效打突的前提。

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いりみ (ikimi)

英文: Entering the body / closing in

简体: 入身

繁体: 入身

在保持构的同时将身体切入对手空间以缩短距离,常与攻势结合后再出击。有效的入身制造破绽而非鲁莽冲撞。

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せいこうほう (seiko-ho)

英文: Direct attacking method

简体: 正攻法

繁体: 正攻法

不倚赖欺瞒、正面压迫对手中线的进攻方式。正攻法依靠强势攻势、精神与正确技术,而非佯动。

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ひょうし (hyoshi)

英文: Rhythm / tempo

简体: 拍子

繁体: 拍子

交锋中动作、呼吸与打击的节奏。读破并打乱对手拍子是出端技与应技的核心。

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ぎゃくどう (gyaku-do)

英文: Reverse-side do strike

简体: 逆胴

繁体: 逆胴

劈击对手(正面相对时)左侧胴,有别于一般的右侧胴打。逆胴要求精准角度,在基本练习中较少出现。

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いちびょうし (ichi-byoshi)

英文: Single beat / one tempo

简体: 一拍子

繁体: 一拍子

在一拍节奏内完成攻势与打击,意图与打突之间无多余动作。一拍子体现果断的气剑体一致。

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みっつのせん (mittsu-no-sen)

英文: The three initiatives

简体: 三先打法

繁体: 三先打法

古典战术框架:先(主动)、先之先(对手未动先制)、后之先(对手出手后反击)。理解三者可深化稽古与试合中的读招。

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せん (sen)

英文: Initiative / taking the lead

简体: 先

繁体: 先

以正确精神与时机抢先出手的主动力。先不仅是速度——而是通过攻势与读构而赢得的攻击权。

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せんせんのせん (sensen-no-sen)

英文: Initiative before the initiative

简体: 先之先

繁体: 先之先

在对手决意攻击而打击尚未成形之际出击——截断意图于萌生之时。出端技常体现先之先。

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ごのせん (go-no-sen)

英文: Initiative within response

简体: 后之先

繁体: 後之先

让对手先动,在其动作中夺取主动并反击。返技、擦上技等应技体现后之先。

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じょうせき (jo-seki)

英文: Upper seat / senior side

简体: 上席

繁体: 上席

道场尊位一侧,与下席相对。面向上席就座与行礼体现道场等级及对师长前辈的尊敬。

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ちゃくざ (chakuza)

英文: Seated position (formal)

简体: 着座

繁体: 著座

采取正式坐姿,教学中常与正座并用。着座强调在默想或受教前平稳下蹲并保持上身端正。

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きゅうほのま (kyu-ho-no-ma)

英文: Nine-step distance

简体: 九步之间

繁体: 九步之間

双方约九步的传统参考距离,用以理解一步一刀之间合及发动有效打击所需的空间。

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あしさばき (ashi-sabaki)

英文: Footwork / leg handling

简体: 步法

繁体: 步法

运用送足、踏込、步足、继足等移动双脚以维持平衡、间合与戒备的总称。步法常被称为剑道之本。

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けんせん (kensen)

英文: Sword tip / point

简体: 剑尖

繁体: 劍尖

竹刀尖端,在中段构中指向对手喉部。掌控剑尖即施加攻势,以突威胁对手同时保护自身破绽。

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めつけ (metsuke)

英文: Gaze / visual focus

简体: 目付

繁体: 目付

稽古中目光的落点与方式——通常是对对手整体的广域觉察,而非死盯某一部位。正确目付有助于读意与保持平常心。

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けいこうほう (keiko-ho)

英文: Training methods

简体: 稽古法

繁体: 稽古法

道场练习的系统方法——基本稽古、打込、挂稽古、地稽古、互稽古等,各服务于不同的技术与精神培养目标。

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ふみこみどうさ (fumikomi-dosa)

英文: Stamping-step movement

简体: 踏込动作

繁体: 踏込動作

踏込足与打击、气合、后续动作协调一致的身体动作。踏込动作在素振与基本练习中反复磨练至成为本能。

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だとつ (datotsu)

英文: Strike and thrust

简体: 打突

繁体: 打突

打击(打)与突刺(突)作为有效得分动作的总称。打突须展现正确精神、剑路与身体动作方被认定为一本。

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だとつどうさ (datotsu-dosa)

英文: Striking action

简体: 打突动作

繁体: 打突動作

完成打击或突刺的完整身体动作,整合步法、腰的转动、手内与残心。精炼打突动作是每日基本练习的目标。

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だとつのきかい (datotsu-no-kikai)

英文: Opportunity to strike

简体: 打突机会

繁体: 打突機會

对手构出现破绽、得以有效出击的瞬间。制造并识别打突机会是攻势与技法运用的精髓。

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じょうげすぶり (joge-suburi)

英文: Vertical suburi

简体: 上下素振

繁体: 上下素振

将竹刀笔直举过头顶再垂直劈下的素振练习。上下素振锻炼肩部柔韧性与基本中使用的面击路线。

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むすぶ (mosubu)

英文: Tying the sageo

简体: 结绳

繁体: 結繩

稽古后系紧竹刀绳结,象征对用具的尊重及练习的收束。结绳应从容、整齐地完成。

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はらいわざ (harai-waza)

英文: Deflecting techniques

简体: 拨击招式

繁体: 撥擊招式

拨开对手竹刀以制造破绽再出击的技法。常见有拨击面、拨击小手、拨击胴。

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まきわざ (maki-waza)

英文: Wrapping techniques

简体: 卷技

繁体: 捲技

缠绕或旋绕对手竹刀使其偏移后再出击的技法。包括卷击面、卷击小手等。

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にさんだんわざ (ni-san-dan-waza)

英文: Two- and three-step combinations

简体: 连击招式

繁体: 連擊招式

在持续施压中连续两拍或三拍出手的打击。如小手·面、小手·胴、面·面、小手·面·胴等连击。

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かつぎわざ (katsugi-waza)

英文: Shouldering techniques

简体: 担击招式

繁体: 擔擊招式

将竹刀担至肩上再出击的技法,常诱使对手反应。包括担击面、担击小手。

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すりあげわざ (suriage-waza)

英文: Upward deflecting techniques

简体: 格击招式

繁体: 格擊招式

沿对手竹刀向上擦挡其攻击并反击的应技。包括面格击面、小手格击面、面格击胴等。

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いっぽんうちわざ (ippon-uchi-waza)

英文: Single decisive strike techniques

简体: 一本打技

繁体: 一本打技

以全力一击或突完成的仕挂技——面、小手、胴或突——要求完美时机与气剑体一致,是主动攻击的基础。

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れんぞくわざ (renzoku-waza)

英文: Continuous strike techniques

简体: 连续技

繁体: 連續技

连续打击使对手无法恢复平衡的技法,如小手·面或小手·面·胴。稽古中常以连续面或连续小手反复练习。

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おさえわざ (osae-waza)

英文: Pressing techniques

简体: 押技

繁体: 押技

将对手竹刀压向一侧以制造破绽再出击的仕挂技,常见押面、押小手。

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はりわざ (hari-waza)

英文: Slapping-aside techniques

简体: 张技

繁体: 張技

与払技类似,以快速拍击对手竹刀打乱其守势,制造面或小手出击的破绽。

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きあい (kiai)

英文: Spirit shout

简体: 气合

繁体: 氣合

出击时精神与决心的声音表达。气合向审判展示斗志,并与气剑体一致的呼吸相统一。

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つばぜりあい (tsubazeriai)

英文: Tsuba lock at close range

简体: 锷迫合

繁体: 鍔迫合

近距离锷部相抵、竹刀交锁的状态。引技如引面、引胴常从锷迫合后退时施展。

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うちおとし (uchi-otoshi)

英文: Knocking-down techniques

简体: 打落招式

繁体: 打落招式

强力压下对手竹刀后再出击的技法。包括面打落面、小手打落面、胴打落面等。

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にとう (nito)

英文: Two-sword style

简体: 二刀

繁体: 二刀

双刀持握的流派,历史上与宫本武藏相关。现代剑道中二刀为罕见专长,有独特的规则与用具。

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いっそくいっとう (issoku-itto)

英文: One step, one sword

简体: 一足一刀

繁体: 一足一刀

一步踏込应使竹刀进入有效打击距离的原则,即一步一刀之间合。此概念统合步法、距离与打突时机。

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かたてわざ (katate-waza)

英文: One-handed techniques

简体: 片手技

繁体: 片手技

以单手控刀的技法,要求极高的手内与身体控制。片手技见于高级练习及某些形传统。

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いつつのかまえ (itsutsu-no-kamae)

英文: The five kamae

简体: 剑道五形

繁体: 劍道五形

剑道教学中的五种古典战斗架势:上段(火)、中段(水)、下段(土)、八相(金)、脇构(木),共同对应不同的战术姿态。

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はっそうのかまえ (hasso-no-kamae)

英文: Hasso stance

简体: 八相

繁体: 八相

竹刀举于右肩侧面的架势,在五构中属金。八相见于形,教授斜向切入与反击。

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わきがまえ (waki-gamae)

英文: Side-hidden stance

简体: 脇构

繁体: 脇構

将刀藏于身侧的低位架势,属木。脇构诱敌深入,以突然出击惩罚过度前扑。

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日文英文简体繁体

けんどう (kendo)

刀剑之道;以剑之理法陶冶人格的现代日本武道。每日稽古在每一次鞠躬、打击与互动中实践这一理念。

Kendo剑道劍道

きけんたいいっち (ki-ken-tai itchi)

精神、竹刀打击与步法合为一体的那一瞬间。裁判判一本时看重这种一致;缺乏它,即使声响再大也可能无效。

Unity of spirit, sword, and body气剑体一致氣劍體一致

ざんしん (zanshin)

打击后保持警觉与戒备,表明剑道家仍准备应对对手。打击后立刻松懈构或转身,可能使原本有效的一本作废。

Remaining spirit残心殘心

せめ (seme)

施加于对手的心理与身体压迫,以破坏其构并制造破绽。有效的攻势运用眼神、呼吸与竹刀细微动作,而非鲁莽猛冲。

Pressure / offensive initiative攻势攻勢

まあい (maai)

双方之间使打击能以正确时机命中的距离。控制间合——缩短、拉开或维持——是稽古与试合战略的核心。

Combative distance间合間合

れいほう (rei-ho)

贯穿全部剑道练习的正式鞠躬、尊敬与行为规范。礼法并非形式装饰,它培养谦逊与觉察,并延续到每一次交锋。

Etiquette and ceremonial conduct礼法禮法

しゅぎょう (shugyo)

经年累月刻苦练习以磨练技艺与人格。在剑道中,修行意味着在疲惫、失败与重复中仍持续到场,不失真诚。

Austere training / spiritual discipline修行修行

へいじょうしん (heijoshin)

压力下不慌乱、不傲慢的平稳心态。试合中保持平常心,有助于果断出击而不冒进或犹豫。

Calm, ordinary mind平常心平常心

ぶどう (budo)

作为修养之道而非单纯格斗技巧的日本武术。剑道将竞技置于武道陶冶人格的更大框架之中。

Martial way武道武道

けんのりほう (katana no riho)

承继自古典剑术的技击逻辑、姿势、时机与精神。现代剑道以竹刀仍通过规范化技术保存这些原理。

Principles of the sword剑之理法劍之理法

しない (shinai)

几乎用于全部剑道稽古与试合的四片竹制练习刀。妥善保养竹刀——检查、涂油与更换——可防止受伤并保持刃筋。

Bamboo sword竹刀竹刀

めん (men)

保护头部的面罩,也是四个有效打击部位之一。面打须以正确刃筋击中面中央并完整跟进,方可判一本。

Head guard / head strike target面面

こて (kote)

保护手腕与前臂的护具,也是主要得分部位。小手打常在对手抬手时的出鼻时机练习。

Forearm guard / wrist strike target小手小手

どう (do)

胸腹护具,右侧为有效打击部位。胴打须以正确角度斜切;击中垂为无效。

Torso guard / body strike target胴胴

たれ (tare)

覆盖腰腹与大腿的裙状下部护具。击中垂不得分;区分胴与垂对打击者与裁判都至关重要。

Waist and thigh protector垂垂

ぼうぐ (bogu)

剑道全套护具:面、小手、胴、垂。防具须合身,既保护身体又不限制动作或助长松懈姿势。

Protective armor (full set)防具防具

けんどうぎ (kendogi)

练习时穿着的厚棉上衣,吸汗且耐抓握。正确系紧腰带可使上衣在激烈稽古中保持稳固。

Kendo jacket剑道着劍道着

はかま (hakama)

穿在剑道着外的传统宽裤。长度与系法正确,方可自由运用送足而不绊脚或限制髋部。

Divided skirt trousers袴袴

ぼくとう (bokuto)

用于形及部分基本练习的实木练习刀。木刀要求精准控制,因为没有护具吸收冲击。

Wooden sword木刀木刀

てぬぐい (tenugui)

戴于面下吸汗并缓冲头部的棉巾。正确折叠与系紧手拭是稽古前道场基本准备之一。

Head cloth手拭手拭

れい (rei)

向伙伴、师长与道场表达敬意的正式鞠躬。礼贯穿每次稽古的开始与结束,并在每场比赛前后进行。

Bow / respect礼禮

そんきょ (sonkyo)

试合开始与结束时采取的正式蹲姿,竹刀置于左腰。裁判喊始め时,从蹲踞起身至中段构表示准备就绪。

Squatting bow position蹲踞蹲踞

ちゅうだんのかまえ (chudan-no-kamae)

竹刀尖指向对手喉部的基本构。现代剑道教学几乎皆由此起步;不稳定的中段构会削弱其上的所有技术。

Middle-level stance中段之构中段之構

かまえ (kamae)

将刀剑、身体与精神相对于对手定位的战斗姿势。良好的构既保护破绽又施加攻势;失去构则招致反击。

Stance / combative posture构構

じょうだんのかまえ (jodan-no-kamae)

竹刀举于头上的高位构,自上方威胁面。上段要求强精神与精准时机,因身体暴露更多破绽。

High-level stance上段之构上段之構

げだんのかまえ (gedan-no-kamae)

竹刀尖指向对手小手或下身的低位构。下段可诱使对手抬高竹刀,制造出鼻机会。

Low-level stance下段之构下段之構

もくそう (mokuso)

稽古开始与结束时的静坐冥想,以平静心神、集中意念。默想将练习者从日常生活转入道场的纪律空间。

Silent meditation默想默想

せいざ (seiza)

双膝跪坐,用于默想、指导与鞠躬。保持端正正座而不松懈,体现纪律与尊敬。

Formal kneeling正座正座

おねがいします (onegaishimasu)

向伙伴请求或开始练习时所说,表达谦逊与求教之心。稽古结束后以「谢谢」回应。

Please (training request)请多指教請多指教

ちゅうしん (chushin)

构中通过髋部与脊柱维持的身体垂直轴心。失去中心——倾斜、扭转或起身——会削弱打击并招致反击。

Center / core posture中心中心

あたまをおこす (atama-o-okosu)

构中保持头部端正,使重心落于腰上、目光能纵览对手全身。头为最重部位,前倾会使重心偏离体外,动作极为不稳。

Raising the head抬头抬頭

かたをちこませる (kata-o-chikomaseru)

构中双肩向内缩起。会使头部前探、手臂可动域变窄——应避免,应将双肩下沉后展、胸部打开。

Hunching the shoulders缩肩縮肩

ひだりて (hidari-te)

竹刀下方的握剑手,是手内的支点。前臂勿贴胴——前臂与胴之间留空,左臂肌肉方能运用。

Left hand (grip)左手左手

おくりあし (okuri-ashi)

后脚蹬地、前脚滑移前进、后脚跟随且不交叉的基本步法。送足保持构与面向对手的方向。

Sliding step送足送足

ふみこみあし (fumikomi-ashi)

以有力踏步将身体送入打击距离的步伐。踏込过浅、过重或失衡都会破坏气剑体一致。

Stamping step踏込足踏込足

あゆみあし (ayumi-ashi)

不打击时用于缩短或拉开间合的普通行走步法。步足见于形及地稽古中的位置调整。

Walking step步足步足

つぎあし (tsugi-ashi)

后脚向前靠拢前脚的步伐,在送足或踏込后保持平衡。继足完成步法循环,为下一动作做准备。

Following step继足繼足

すぶり (suburi)

无对手反复挥刀练习,以培养手内、刃筋与肩耐力。素振通常是每日稽古的第一项身体活动。

Practice swings素振素振

きりかえし (kirikaeshi)

在前进与后退中交替面打与左右面切的核心练习。切返以结构化方式培养耐力、节奏与正确踏込。

Cutting and returning drill切返切返

はすじ (hasuji)

竹刀有效斩击所应循行的角度与平面。刃筋错误——扭转或拍打——会产生无力打击,裁判不予一本。

Blade angle / cutting plane刃筋刃筋

てのうち (tenouchi)

双手握持并控制竹刀完成打击的方式,以左手为轴、右手发力。正确手内产生锐利刃筋而不需过度手臂紧张。

Grip and hand technique手内手內

たいあたり (taiatari)

用以破坏对手姿势并缩短距离的控制性身体冲撞。体当须保持低重心与中心;无构鲁莽冲撞在试合中会被处罚。

Body check / body collision体当體當

たいさばき (tai-sabaki)

在保持平衡与构的同时,将身体移出攻击线路。体捌对抜技、返技等应击技术至关重要。

Body evasion体捌體捌

めんうち (men-uchi)

以正确刃筋、精神与跟进击中面中央的打击。面打是剑道中最常练习与得分的技法。

Head strike面打面打

こてうち (kote-uchi)

快速打击对手小手,常在抬手瞬间出手。小手打因目标较面小,要求精准距离与手内。

Wrist strike小手打小手打

どううち (do-uchi)

斜切对手胴右侧的打击。胴打要求正确角度与果断;过低击中垂为无效。

Body strike胴打胴打

つき (tsuki)

以竹刀尖突刺喉部(突垂)。许多少年组限制使用突,且因受伤风险需极高控制力。

Thrust突突

でばなのわざ (debana-waza)

在对手开始动作的瞬间出击,于其攻击成形前截断意图。出鼻面、出鼻小手是试合中备受重视的典范。

Technique at the outset出鼻之技出鼻之技

おうじわざ (oji-waza)

回应对手攻击而非抢先出手的技法。应技包括返、抜、上げ、出鼻等,要求敏锐的时机判断。

Counter techniques应技應技

しかけわざ (shikake-waza)

剑道家主动制造破绽并抢先打击的技法。仕挂技依靠攻势、步法与佯动诱使对手陷入不利位置。

Initiating techniques仕挂技仕掛技

かえしわざ (kaeshi-waza)

在竹刀上挡开对手打击并立即反击。返面、返胴是基本打击确立后教授的代表性应技。

Return / deflecting counter返技返技

ぬきわざ (nuki-waza)

移出攻击线路,在对手经过时出击的技法。抜面、抜胴要求精准体捌与冷静判读对手意图。

Drawing-out counter抜技抜技

ひきわざ (hiki-waza)

后退中出手的打击,诱使对手前扑落入攻击。引胴、引小手利用对手追击中过于冒进。

Retreating techniques引技引技

けいこ (keiko)

剑道练习的总称,涵盖从素振到试合稽古的一切。经年持续的稽古——而非偶尔突击——才造就真正技艺。

Practice / training稽古稽古

きほん (kihon)

与元太刀按固定套路练习的基本技术,包括从中段构的面、小手、胴、突。基本练习在加速与变化前先孤立正确形式。

Fundamentals基本基本

かた (kata)

以木刀进行的预定双人套路,保存古典剑理。形为段位考试所必需,并深化竹刀练习以外的理解。

Forms (paired patterns)形形

じげいこ (ji-geiko)

在约定强度内自由打击的非结构化练习。地稽古是基本与现实交汇之处——以活人对手检验攻势、时机与沉着。

Free sparring practice地稽古地稽古

かかりげいこ (kakari-geiko)

一方持续进攻、元太刀接招反击的高强度练习,在压力下培养耐力与精神。挂稽古是稽古中最艰苦的形式之一。

Intensive attack practice挂稽古掛稽古

うちこみげいこ (uchikomi-geiko)

对呈现破绽的元太刀反复打击,注重高速中的正确形式。打込稽古以移动与时机连接基本与地稽古。

Striking-in practice打込稽古打込稽古

ごかくげいこ (gokaku-geiko)

技艺相近的伙伴互相切磋、无固定攻受角色的稽古。互角稽古促进共同成长与真诚交流。

Practice between equals互角稽古互角稽古

しあいげいこ (shiai-geiko)

按试合规则与强度进行的练习,为大赛做准备。试合稽古在竞技框架中训练判断力、残心与沉着。

Match-style practice试合稽古試合稽古

もとだち (motodachi)

基本与打込中接招并给出指导的一方,呈现正确破绽。优秀的元太刀会依打击者水平调整强度。

Receiver / instructor partner元太刀元太刀

かかりて (kakarite)

挂稽古中持续进攻的一方,将精神与耐力推至极限。挂手须在疲劳中仍保持气剑体一致。

Attacker in kakari-geiko挂手掛手

しあい (shiai)

两名选手在裁判监督下的正式剑道比赛。试合在压力下检验技术,但须在人格修养的更大框架中追求。

Match / competition试合試合

いっぽん (ippon)

因有效打击——具备气剑体一致、正确部位、刃筋、精神与残心——而授予的一分。多数赛制中,一本即胜。

Single valid point一本一本

さんぼんしょうぶ (sanbon-shobu)

先取得两本者获胜的赛制。三本胜负常见于团体赛及许多个人项目。

Best of three points三本胜负三本勝負

はじめ (hajime)

裁判令比赛开始或从暂停恢复作战的口令。选手在喊始め时从蹲踞起身至中段构。

Begin开始開始

やめ (yame)

裁判叫停比赛的口令,或因得分、犯规或时限。喊止め后,选手回到蹲踞,等待下一次始め。

Stop停止停止

しんぱん (shinpan)

判定有效一本、喊始め与止め、处罚犯规的认证官员。每场比赛通常有三名裁判从不同角度执法。

Referee裁判裁判

えんちょう (encho)

比赛时间结束仍无胜负时进行的加时。延长至有一本得分或进行判定为止。

Overtime / extension延长延長

はんてい (hantei)

加时仍无一本时,依精神、技术与优势作出的裁判判决。尽可能避免判定,但可解决僵持比赛。

Decision (judges' verdict)判定判定

ちゅうかい (chukai)

管理计时、宣布得分、协调选手与裁判的官员。仲介确保比赛顺利进行并按时进行。

Match coordinator / timekeeper仲介仲介

はんそく (hansoku)

如出界、危险突刺或不服从止め等违规行为。累计犯规可导致罚分或取消资格。

Foul / infraction犯规犯規

どうじょう (dojo)

进行剑道练习的场所,被尊为神圣的训练之地。进出道场时须向上座行礼。

Training hall道场道場

きゅう (kyu)

段以下的学生级位,通常由六级至一级递升。级位考试考查基本、礼法与基础形。

Kyu rank (student grades)级級

だん (dan)

自初段起的高级段位,认可持续的精通与成熟。段位考试在地稽古、形与战术理解上要求更高。

Dan rank (black belt grades)段段

しょだん (shodan)

第一段,标志从学员到合格练习者的转变。初段考生须展现稳定的气剑体一致与独立练习能力。

First dan初段初段

せんせい (sensei)

指导稽古、纠正技术并以礼法示范的合格教师。先生一词蕴含深切敬意,用于直接受教的师长。

Teacher / instructor老师老師

せんぱい (sempai)

道场中以身作则并协助后辈的前辈。前辈职责包括帮助后辈着装、礼法与基本技术。

Senior practitioner前辈前輩

こうはい (kohai)

以谦逊向前辈与师长学习的道场后辈成员。后辈以专注聆听、及时行礼与勤奋稽古表达敬意。

Junior practitioner后辈後輩

れんし (renshi)

授予具备教学能力与品格的六段以上优秀练习者的荣誉称号。炼士认可对剑道的贡献,超越个人技艺。

Renshi title (6th dan+)炼士錬士

きょうし (kyoshi)

授予具卓越教学领导力的七段以上杰出练习者的高级教师称号。教士塑造道场文化与联盟标准。

Kyoshi title (7th dan+)教士教士

かみざ (kamiza)

道场上首或尊位,可设神棚或旗帜。练习者进出道场时向上座鞠躬。

Upper seat / place of honor上座上座

しょうめんうち (shomen-uchi)

正面劈击面中央,为剑道最基本之得分斩击。正面打锻炼正确刃角、手内与踏込,是其他面击变化的基础。

Straight men strike正面打击正面打擊

ちかま (chika-ma)

竹刀几近交叉或相触的近距离间合,压迫感强、反应时间极短。近间技法要求凌厉的攻势与冷静判断。

Close distance近间近間

きょり (kyori)

双方之间的空间间隔,与间合密切相关,强调打击与步法所需的可测距离。掌控距离是有效打突的前提。

Distance距离距離

いりみ (ikimi)

在保持构的同时将身体切入对手空间以缩短距离,常与攻势结合后再出击。有效的入身制造破绽而非鲁莽冲撞。

Entering the body / closing in入身入身

せいこうほう (seiko-ho)

不倚赖欺瞒、正面压迫对手中线的进攻方式。正攻法依靠强势攻势、精神与正确技术,而非佯动。

Direct attacking method正攻法正攻法

ひょうし (hyoshi)

交锋中动作、呼吸与打击的节奏。读破并打乱对手拍子是出端技与应技的核心。

Rhythm / tempo拍子拍子

ぎゃくどう (gyaku-do)

劈击对手(正面相对时)左侧胴,有别于一般的右侧胴打。逆胴要求精准角度,在基本练习中较少出现。

Reverse-side do strike逆胴逆胴

いちびょうし (ichi-byoshi)

在一拍节奏内完成攻势与打击,意图与打突之间无多余动作。一拍子体现果断的气剑体一致。

Single beat / one tempo一拍子一拍子

みっつのせん (mittsu-no-sen)

古典战术框架:先(主动)、先之先(对手未动先制)、后之先(对手出手后反击)。理解三者可深化稽古与试合中的读招。

The three initiatives三先打法三先打法

せん (sen)

以正确精神与时机抢先出手的主动力。先不仅是速度——而是通过攻势与读构而赢得的攻击权。

Initiative / taking the lead先先

せんせんのせん (sensen-no-sen)

在对手决意攻击而打击尚未成形之际出击——截断意图于萌生之时。出端技常体现先之先。

Initiative before the initiative先之先先之先

ごのせん (go-no-sen)

让对手先动,在其动作中夺取主动并反击。返技、擦上技等应技体现后之先。

Initiative within response后之先後之先

じょうせき (jo-seki)

道场尊位一侧,与下席相对。面向上席就座与行礼体现道场等级及对师长前辈的尊敬。

Upper seat / senior side上席上席

ちゃくざ (chakuza)

采取正式坐姿,教学中常与正座并用。着座强调在默想或受教前平稳下蹲并保持上身端正。

Seated position (formal)着座著座

きゅうほのま (kyu-ho-no-ma)

双方约九步的传统参考距离,用以理解一步一刀之间合及发动有效打击所需的空间。

Nine-step distance九步之间九步之間

あしさばき (ashi-sabaki)

运用送足、踏込、步足、继足等移动双脚以维持平衡、间合与戒备的总称。步法常被称为剑道之本。

Footwork / leg handling步法步法

けんせん (kensen)

竹刀尖端,在中段构中指向对手喉部。掌控剑尖即施加攻势,以突威胁对手同时保护自身破绽。

Sword tip / point剑尖劍尖

めつけ (metsuke)

稽古中目光的落点与方式——通常是对对手整体的广域觉察,而非死盯某一部位。正确目付有助于读意与保持平常心。

Gaze / visual focus目付目付

けいこうほう (keiko-ho)

道场练习的系统方法——基本稽古、打込、挂稽古、地稽古、互稽古等,各服务于不同的技术与精神培养目标。

Training methods稽古法稽古法

ふみこみどうさ (fumikomi-dosa)

踏込足与打击、气合、后续动作协调一致的身体动作。踏込动作在素振与基本练习中反复磨练至成为本能。

Stamping-step movement踏込动作踏込動作

だとつ (datotsu)

打击(打)与突刺(突)作为有效得分动作的总称。打突须展现正确精神、剑路与身体动作方被认定为一本。

Strike and thrust打突打突

だとつどうさ (datotsu-dosa)

完成打击或突刺的完整身体动作,整合步法、腰的转动、手内与残心。精炼打突动作是每日基本练习的目标。

Striking action打突动作打突動作

だとつのきかい (datotsu-no-kikai)

对手构出现破绽、得以有效出击的瞬间。制造并识别打突机会是攻势与技法运用的精髓。

Opportunity to strike打突机会打突機會

じょうげすぶり (joge-suburi)

将竹刀笔直举过头顶再垂直劈下的素振练习。上下素振锻炼肩部柔韧性与基本中使用的面击路线。

Vertical suburi上下素振上下素振

むすぶ (mosubu)

稽古后系紧竹刀绳结,象征对用具的尊重及练习的收束。结绳应从容、整齐地完成。

Tying the sageo结绳結繩

はらいわざ (harai-waza)

拨开对手竹刀以制造破绽再出击的技法。常见有拨击面、拨击小手、拨击胴。

Deflecting techniques拨击招式撥擊招式

まきわざ (maki-waza)

缠绕或旋绕对手竹刀使其偏移后再出击的技法。包括卷击面、卷击小手等。

Wrapping techniques卷技捲技

にさんだんわざ (ni-san-dan-waza)

在持续施压中连续两拍或三拍出手的打击。如小手·面、小手·胴、面·面、小手·面·胴等连击。

Two- and three-step combinations连击招式連擊招式

かつぎわざ (katsugi-waza)

将竹刀担至肩上再出击的技法,常诱使对手反应。包括担击面、担击小手。

Shouldering techniques担击招式擔擊招式

すりあげわざ (suriage-waza)

沿对手竹刀向上擦挡其攻击并反击的应技。包括面格击面、小手格击面、面格击胴等。

Upward deflecting techniques格击招式格擊招式

いっぽんうちわざ (ippon-uchi-waza)

以全力一击或突完成的仕挂技——面、小手、胴或突——要求完美时机与气剑体一致,是主动攻击的基础。

Single decisive strike techniques一本打技一本打技

れんぞくわざ (renzoku-waza)

连续打击使对手无法恢复平衡的技法,如小手·面或小手·面·胴。稽古中常以连续面或连续小手反复练习。

Continuous strike techniques连续技連續技

おさえわざ (osae-waza)

将对手竹刀压向一侧以制造破绽再出击的仕挂技,常见押面、押小手。

Pressing techniques押技押技

はりわざ (hari-waza)

与払技类似,以快速拍击对手竹刀打乱其守势,制造面或小手出击的破绽。

Slapping-aside techniques张技張技

きあい (kiai)

出击时精神与决心的声音表达。气合向审判展示斗志,并与气剑体一致的呼吸相统一。

Spirit shout气合氣合

つばぜりあい (tsubazeriai)

近距离锷部相抵、竹刀交锁的状态。引技如引面、引胴常从锷迫合后退时施展。

Tsuba lock at close range锷迫合鍔迫合

うちおとし (uchi-otoshi)

强力压下对手竹刀后再出击的技法。包括面打落面、小手打落面、胴打落面等。

Knocking-down techniques打落招式打落招式

にとう (nito)

双刀持握的流派,历史上与宫本武藏相关。现代剑道中二刀为罕见专长,有独特的规则与用具。

Two-sword style二刀二刀

いっそくいっとう (issoku-itto)

一步踏込应使竹刀进入有效打击距离的原则,即一步一刀之间合。此概念统合步法、距离与打突时机。

One step, one sword一足一刀一足一刀

かたてわざ (katate-waza)

以单手控刀的技法,要求极高的手内与身体控制。片手技见于高级练习及某些形传统。

One-handed techniques片手技片手技

いつつのかまえ (itsutsu-no-kamae)

剑道教学中的五种古典战斗架势:上段(火)、中段(水)、下段(土)、八相(金)、脇构(木),共同对应不同的战术姿态。

The five kamae剑道五形劍道五形

はっそうのかまえ (hasso-no-kamae)

竹刀举于右肩侧面的架势,在五构中属金。八相见于形,教授斜向切入与反击。

Hasso stance八相八相

わきがまえ (waki-gamae)

将刀藏于身侧的低位架势,属木。脇构诱敌深入,以突然出击惩罚过度前扑。

Side-hidden stance脇构脇構

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新手常见问题

什么是剑道?
剑道是以竹刀与防具练习的日本武道,目的是通过严谨而有礼的训练陶冶人格,并非街头格斗。
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