初段（Shodan）升段準備

正直面、投入小手、可見的迫意，以及每擊後的殘心。

每週與同伴練規定日本劍道形。若地區有學科，複習全劍連例題主題。

讀完後寫下兩個問題：一個問師範，一個下次稽古要試的習慣。沒有練習的清楚答案留不住。

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