宮本武藏
武藏未練現代劍道，但其對清晰、時機與心理主導的堅持迴響於每次迫練習。將《五輪書》作哲學文獻——精神用於稽古，非字面決鬥戰術。
歷史背景
武藏參與內戰，後行武者修行。創二天一流（雙刀法）。現代劍道用單竹刀，但其對節奏與距離的觀察仍有教益。
專長
兵法、心理壓力、因地形與對手氣質適應。武藏強調先知己節奏再擾敵——類比先掌握基本再學技法。
- 時機勝於蠻力
- 先觀後動
- 終身學習
成就
文獻記載決鬥不敗；書畫影響深遠；晚年完成《五輪書》。其文化印記塑造世界對日本劍文化的想像——含香港媒體中的劍道形象。
今日啟示
地稽古前設定一個戰略主題（如「奪中央迫」）而非追分。每月讀《五輪書》一章並配合稽古。與柳生宗矩頁對照心劍對話。